Schlank & fit mit Cardio-Pilates [DVD]

Schlank, straff und fit mit Cardio-Pilates- dynamisches Pilates in Bewegung, im Stand und im Liegen* Neuartiger Workout: Schwungvoller Mix aus dynamischen Cardio-Bewegungen und fließenden Pilates-Übungen* Mit diesem schwungvollen Workout und den rhythmischen Cardio-Schritten lässt sich nicht nur effektiv der gesamte Körper straffen, sondern auch gute Laune und Energie tanken und sanft die Ausdauer trainieren!* Überschüssiges Fett verbrennen, den Stoffwechsel beschleunigen – in Verbindung mit der richtigen Ernährung ist das Abnehmen mit Cardio-Pilates ganz einfach.