Fit For Fun - Fatburner Dance-Workout [DVD]

Herzlich willkommen zum „Fatburner Dance-Workout“.Unsere Devise: Kalorien verbrennen kann richtig Spaß machen! Der Beweis: die tollen Dance-Workouts dieser DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele verschiedene Workouts und Trainings-Elemente – da ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei!Wenn Sie mehr Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch einfach das „Core & more“-Programm oder den „Dance-Workout“: Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.Wenn Sie’s lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal das „Dance Beginner“- oder „Dance plus“ Workout. Noch mehr Hüftschwung gefällig? Wie wäre es dann mit dem „Just Dance“-Programm?Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein Stretching-Programm.Also: ob Dance oder Workout – hier kommen Sie in Schwung.INHALT:Core & More ca. 23 MinDance Beginner ca. 40 MinDance plus ca. 46 MinDance-Workout ca. 64 MinJust Dance ca. 72 Min