Workout Coach: Fitness Basics [DVD]

Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich mit den bekannten Problemzonen. Anschaulich und leicht verständlich leitet die Serie so effektiv zum direkten Mitmachen an, dass schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge eintreten. Teil 1 beschäftigt sich mit den Bauchmuskeln, Teil 2 mit Anti-Stress -Stretching, Teil 3 schließt mit Beinen und Gesäß ab.