Pilates Workout Basic mit Anette Alvaredo [DVD]

Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken - und Bauchmuskulatur, zur Modellierung...